So pflegen Sie Ihre Haut im Sommer

Unsere Haut leidet enorm unter hohen Temperaturen und auch wenn die Gefahr besteht, dass sie etwas zu spät kommt, ist es besser, sie jetzt zu pflegen und leichte Anpassungen an Ihrer Routine vorzunehmen, damit sie nicht leidet. Je besser unsere Haut gepflegt wird, desto besser ist sie auf die Strapazen des Sommers vorbereitet.

Als?

1. Maximale Flüssigkeitszufuhr

Grundunterricht in Physik und Chemie: Wasser verdunstet durch Hitze. Unsere Haut sollte keine Ausnahme von den Naturgesetzen sein und wenn die Temperaturen steigen, verliert sie Wasser. Dehydrierung ist ein Problem für die Haut: Dehydrierte Haut ist geschwächt und daher weniger gesund, und ihre deutlichen Symptome sind ein fahler Teint und ein Spannungsgefühl.

Bekämpfen Sie es mit dem Wirkstoff Nummer eins bei der Hydratation: Hyaluronsäure . Es ist ein Molekül, das in der Lage ist, Hautfeuchtigkeit einzuschließen und Mimikfalten von innen zu glätten. Weitere stark feuchtigkeitsspendende Wirkstoffe , auf die Sie im INCI Ihrer Kosmetik achten sollten: Aloe Vera, Glycerin und Gurkenextrakt .

2. Voller Antioxidantien

Die Sonne verursacht freie Radikale, die unsere Haut angreifen und oxidativen Stress in unseren Zellen verursachen. Schützen Sie es gut mit einem Schutzschild aus Antioxidantien und suchen Sie nach Produkten, die Wirkstoffe wie Vitamin C oder Vitamin A enthalten.

Wir nutzen diese Gelegenheit, um einen falschen Mythos zu entlarven. Entgegen der landläufigen Meinung verfärbt Vitamin C die Haut nicht , ganz im Gegenteil: Es schützt sie vor äußeren Einflüssen und hemmt die Wirkung von Melanin, das für die Hyperpigmentierung durch Sonnenflecken verantwortlich ist. Kurzum: Die kontinuierliche Einnahme von Vitamin C trägt zum Schutz Ihrer Haut bei . Sie sollten einen Lichtschutzfaktor verwenden, aber aus dem einfachen Grund, dass wir immer Sonnenschutz auftragen müssen, aber nicht, weil er Ihre Haut verfärbt.

3. Lichtschutzfaktor, aber das ganze Jahr über

Das bringt uns zum nächsten Punkt: Die Verwendung von Sonnenschutz muss das ganze Jahr über erfolgen und darf nicht nur im Sommer oder beim Strandbesuch erfolgen (Horror!).

Anhaltende Sonneneinstrahlung und ihre ultraviolette Strahlung sind äußerst schädlich: Sie führen nicht nur zu vorzeitiger Hautalterung , sondern auch zu weitaus schwerwiegenderen Problemen wie Hautkrebs.

4. Leichte und erfrischende Texturen

Ok, das ist keine Hautpflegeanforderung. Das ist etwas, was wir wollen. Eine Menge. Die sensorische Qualität ist in der Kosmetik immer sehr wichtig und auch im Sommer ist das keine Ausnahme. In den heißen Monaten sehnen wir uns nach kühlen, leichten und leicht einziehenden Texturen . Wir entscheiden uns für erfrischende Düfte, die uns ein Gefühl von Sauberkeit vermitteln. Und bis September haben wir die supersämigen und reichhaltigen Cremes in Klammern gesetzt, die in den kalten Monaten viel appetitlicher sind.

Wenn dies bei allen Hauttypen der Fall ist, ist es bei fettiger Haut und Mischhaut fast nötig: Sie können sogar ein Schweregefühl verspüren oder sich mit dicken Cremes überfordern.

Das Bedürfnis nach mehr Feuchtigkeit, der Zugabe von Antioxidantien und der Wahl leichter Texturen bedeutet, dass wir unsere Routine an das Einsetzen des schönen Wetters anpassen müssen und dabei stets unseren Hauttyp berücksichtigen müssen.