Sommerfrüchte, die Ihre Haut pflegen

Nein, wir werden mit Ihnen nicht über Wunderdiäten (von denen wir bereits wissen, dass es sie nicht gibt) oder Bikini-Operationen (wir wären etwas spät dran) oder Unsinn dieser Art sprechen, den wir ohnehin schon nicht mehr lesen und hören können Wir kümmern uns auch nicht darum, noch tragen sie zu uns bei.

Was uns bei Vera and the Birds wirklich wichtig ist, ist, dass Sie auf sich selbst aufpassen, dass Sie sich verwöhnen und dass Sie Ihre Haut und Ihren Körper mit aller Liebe der Welt behandeln . Nur Sie können diese Arbeit leisten, und wenn Sie darüber hinausgehen Dass du es tust. Natürlich, jetzt. Ja, ja, wir sind deine bedingungslosen Fans, hahahaha. Liebe liegt in der Luft!

Und wie man sagt, Schönheit liegt im Inneren, und ich würde eher sagen, obwohl es nicht so poetisch ist: Schönheit beginnt von innen und nicht nur auf der Ebene der Ernährung. Je besser Sie essen, desto besser wird Ihre Gesundheit sein. Körper und Ihr Haut, sondern auch auf mentaler Ebene... aber auf dieses Thema gehen wir lieber in einem anderen Beitrag ein, finden Sie nicht? Es ist besser, in Schwierigkeiten zu geraten, sonst kommen wir morgen nicht mal fertig ;D.

Heute möchten wir mit Ihnen über drei Lebensmittel sprechen, die sich im Sommer positiv auf das Erscheinungsbild Ihrer Haut auswirken und in diesen Tagen voller Sonne und extremer Hitze, die vor uns liegen, nicht auf Ihrer Ernährung fehlen sollten.

Sie wissen bereits, dass es ratsam ist, täglich 5 Stück Obst oder Gemüse zu essen. Unter ihnen heben wir diese drei für ihren Beitrag zu Ihnen und Ihrer Haut hervor. Lasst uns sie sehen!

 

WASSERMELONE

• Perfekt, um unsere Haut im Sommer mit Feuchtigkeit zu versorgen , enthält es 91 % WASSER.
• Hoher Gehalt an Vitamin C
• Es ist harntreibend
• Enthält weitere Vitamine wie Vitamin A, B1 und B2
• Ein hervorragender Verbündeter gegen Akne, da es Citrullin enthält, das die Hydratation aufrechterhält, und Lycopin, das entzündungshemmende Eigenschaften hat.

Es ist so wohltuend für die Haut, dass man es sogar in Form einer Maske auftragen kann.

Für ein strahlendes Gesicht und eine Haut ohne Unreinheiten trinken Sie jeden Tag einen Saft dieser wunderbaren Frucht, Sie werden sehen, wie Ihre Haut wie im Film aussieht.

PFIRSICH

• Ursprünglich aus China stammend, ist es im Osten aufgrund seiner verjüngenden Eigenschaften als Zeichen der Unsterblichkeit bekannt.
• Enthält die Vitamine A (unterstützt das Wachstum und die Reparatur von Gewebe), E (verbessert die Gesundheit der Haut) und C (baut das Gewebe wieder auf), alle drei stark antioxidativ.
• Hilft, das Auftreten der ersten Zeichen der Hautalterung, Mimikfalten und schlaffer Haut zu verzögern.
• Aufgrund seines Beta-Carotin-Gehalts ist es ein perfekter Verbündeter für eine schöne, schnelle Bräune und hilft uns, die Schäden zu bekämpfen, die die Sonne unserer Haut zufügt.
• Ein weiterer perfekter Verbündeter für Haut mit Akne oder trockener Haut.

Möchten Sie noch mehr aus dem Pfirsich herausholen? Versuche dies...

Natürliche Pfirsichmaske

- Halber Pfirsich mit Schale

- Halb natürlicher Joghurt

- 1 Esslöffel natives Olivenöl extra

- 1 Esslöffel Honig

Mischen Sie diese 4 Elemente gut und schlagen Sie sie im Mixer. Tragen Sie sie dann auf das hübsche Gesicht auf und lassen Sie sie 20 Minuten lang einwirken.

Mit reichlich Wasser entfernen.

 

KIRSCHEN



• Eine weitere Antioxidantienbombe, KIRSCHEN, ist nicht nur unglaublich gut (… es wurde festgestellt, dass sie meine Lieblingsfrucht ist), sondern bietet unserer Haut auch zahlreiche Vorteile.
• Enthält Vitamin C, das uns hilft:
• Bekämpfen Sie Zeichen der Hautalterung
• Bekämpfe Bakterien und Viren
• Verbessert die Heilung von Wunden und Entzündungen, die sie verursachen (eine 10 für Akne-Haut)
• Hilft, die Hautfestigkeit zu erhalten (jüngere Haut)
• Es enthält außerdem, wie oben, Vitamin A, C und E.

Etwas, das Sie vielleicht nicht wussten: Kirschen enthalten auch Melatonin, eine Substanz, die den Schlaf anregt, was bedeutet, dass Sie nicht nur jünger, sondern auch ausgeruhter sind und Ihre Haut dadurch fantastisch aussieht.

Nehmen Sie jeden Nachmittag ein wenig von dieser Frucht zu sich und sorgen Sie dafür, dass Ihre Haut perfekt auf den Sommer vorbereitet ist.

Magst du diese Früchte? Konsumieren Sie sie regelmäßig? Sagen Sie uns ... wie fühlen sie sich für Sie?